如何种好小青菜白菜

如何种好小青菜白菜

           喜欢种植青菜以及多种蔬菜的原因，是因为生活里面少不了，而且，一年四季都可以种，给阳台增添了很多绿色，冬天的时候也感觉不到冬天。怎样种植小青菜，有哪些功效作用，怎么能让它长的壮壮的，还需要一些经验和小窍门。

功效作用

青菜也可泛指绿色蔬菜，全世界栽植青菜以印度最多，中国次之。为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。有活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。 1.降低血脂 青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。 2.宽肠通便 青菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。 3.解毒消肿 青菜中所含的植物激素，能增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。 4.美容保健 青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500g青菜，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求，另外青菜还有助于增强机体免疫能力。

如何种好小青菜白菜                                                                                                   

   及时补充阳光， 多施肥，播种发芽对的那段时间不要施肥，种子可以保证营养状况，到生长到三片叶子以上的时候，可以薄肥多施。保证营养和水分的供应。 一定要做好防范，以免死苗烂根、青枯病、根腐病，枯黄萎病。

   我们现在应该以预防为主，有一款产品很适合使用，就是河南小龙人杀菌药肥护苗单，能够有效预防各种土传病害，还能够促进生长发育，养根护根，提高作物免疫力。